Aktuelles November 2022

Seit Montag, 15. August 2022 leite ich neu eine Bauch Beine Po-Lektion im Fitnesspark Puls 5, jeweils von 18.00 bis 18.55 Uhr.

Kräftige, forme und straffe deinen Körper gezielt und effizient.

Abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Hilfsmitteln, wie Hanteln oder Tubes, definieren deinen Körper und bringen dich in Form. Trainiert und gekräftigt werden alle Muskelpartien sowie die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt Bauch, Beine und Po. Zur Verbesserung deiner Ausdauer und Steigerung der Fettverbrennung setze ich immer mal wieder den in der Höhe verstellbaren Step ein. Das Resultat ist ein rundum kraftvoller und straffer Körper, eine schlanke Silhouette und ein flacher Bauch.

Bist du dabei? Freue mich!

Ich übernehme regelmässig Stellvertretungen in den Fitnessparks oder Activfitness. Die Stellvertretungen im November können Sie der untenstehenden Auflistung entnehmen. Sie können der Auflistung auch entnehmen, an welchen Freitagen ich im Activfitness Central die Power Yoga-Stunde leite.

Abwesenheiten

Am Montag, 7.  November 2022 (vormittags) von vom Donnerstag, 24. bis und mit Sonntag, 27.  November 2022 bin ich abwesend. Meine Fixstunden werden von Stellvertretungen geleitet.

Details zu den Migros Fitnessparks und Activfitness entnehmen Sie den Homepages: www.fitnesspark.ch und www.activfitness.ch

Informationen zu meinen fixen Lektionen, welche ich wöchentlich unterrichte, finden Sie unter Angebote.

Ich freue mich auf Sie!

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