Yoga retreat im Valbella resort in der lenzerheide

Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk. Betrachten wir ihn genauer, wird schnell deutlich, was für ein faszinierendes Meisterwerk wir bewohnen. Viel zu oft reduzieren wir den Körper auf seine Einzelteile. Viel zu wenig sind wir uns bewusst, was das Zuhause unserer Seele in seiner Ganzheit ausmacht und wie wunderbar all seine Bestandteile zusammenspielen.

Die Anatomie des Körpers ist im Yoga von grosser Bedeutung. Wir können Anatomie nicht nur mit dem Verstand erfassen, wir müssen sei auch körperlich erleben. So wird sie zu einer wichtigen Säule auf dem Yoga-Weg bis zur Erkenntnis.

Die Anatomie macht klare Vorgaben, wie gesunde Haltung und Bewegung im Yoga und auch im Alltag funktionieren. Das anatomisch korrekte Üben ermöglicht uns, das körperliche Potenzial mit Körperstellungen (Asanas),  Atemtechniken (Pranayama) und Meditation zu entdecken und zu entfalten.

Das Yoga-Wochenende im Valbella Resort findet vom

Donnerstag, 20. November bis Sonntag, 23.  November 2025 (4 Tage, 3 Nächte)

Information: 5 Plätze frei von 15 / Stand 4. Dezember 2024
(Anmeldefrist bis 30. September 2025)

statt.

Ihre Anmeldung nehme ich gerne per Mail entgegen. Ich freue mich!

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