Yoga retreat im Valbella resort in der lenzerheide

Eine Reise in die welt der sieben chakren


Chakren sind Energiezentren im menschlichen Körper, die auch als Energiewirbel oder Kraftzentren bezeichnet werden. Jeder der sieben Haupt-Chakren ist für bestimmte Bereiche der körperlichen und seelischen Gesundheit verantwortlich. Blockaden der Chakren können sich auf der physischen und psychischen Ebene zeigen. Ziel der Yogapraxis ist, diese Blockaden zu lösen, den Körper, den Geist und die Seele in Einklang zu bringen und die Zusammenhänge mit unseren Lebensthemen zu verstehen.

 

In diesem Kurs werden Chakren, ihre Bedeutung und Erscheinungsformen erklärt. Mit einer vielfältigen Yogapraxis in Form von aktivierenden, aber auch ausgleichenden Körperstellungen (Asanas), energiespendenden Atemtechniken und Atemübungen (Pranayama), Meditationen und Entspannungstechniken werden die Chakren durchlebt und gestärkt.

 

Das Yoga-Wochenende im Valbella Resort findet vom

 

Donnerstag, 24. November bis Sonntag, 27.  November 2022 (4 Tage, 3 Nächte)

Information: 2 freie Plätze von 15 / Stand 27.  September 2022
(Anmeldefrist bis 30. September 2022; Verlängerung bis 23. Oktober 2022)

 

statt.

 

Ihre Anmeldung nehme ich gerne per Mail entgegen. Ich freue mich!

 


yoga-Retreat vom 24. bis 27. November 2022

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Yogawochenende vom 24.11.-27.11.2022_mit
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