Yoga Wochenenden im seminarhotel stelserhof

HATHA YOGA - Vereinigung der gegensätze

Im Wort HATHA sind die beiden Begriffe Sonne («HA») und Mond («THA») enthalten. Sonne und Mond symbolisieren sinnbildlich Gegensätze. Der aktivierende Sonnengruss und der entspannende Mondgruss sind dynamische Abfolgen von Asanas aus dem HATHA Yoga und dem Vinyasa Yoga. Mit Surya Namaskar (Sonnengruss) begrüssen wir die aktive Energie der Sonne und mit Chandra Namaskar (Mondgruss) richten wir uns nach innen.

Gegensätze finden wir ebenfalls in unserem Leben und in unserem Körper, zum Beispiel hell und dunkel, leicht und schwer, freudig und traurig. Die Sonnenseite ist unsere rechte Körperseite, welche das Männliche, das Helle, die Wärme und das Aktive in sich trägt. Die linke Körperseite ist die Mondseite, sie steht für das Weibliche, das Dunkle, das Kühlende und die Ruhe. In der Yogapraxis werden diese Gegensätze miteinander vereinigt.

Gönnen Sie sich eine Auszeit, vereinigen Sie mit Asanas, Pranayama und Meditation diese Gegensätze und bringen Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele in Einklang.

Die Yoga-Wochenenden im Seminarhotel Stelserhof finden vom

Freitag, 31. Mai bis Sonntag, 2. Juni 2024 (3 Tage, 2 Nächte)

Information: ausgebucht / Ich führe eine Warteliste / Stand 4. Januar 2024
(Anmeldefrist bis 31. März 2024)

oder

Freitag, 25. Oktober bis Sonntag, 27. Oktober 2024 (3 Tage, 2 Nächte)

Information: 7 freie Plätze von 15 / Stand 30. März 2024
(Anmeldefrist bis 31. August 2024)