Thema des monats

juli - hingabe und herzöffnung

Bhakti - wenn Ihr Herz Ihr*e Lehrer*in wird

Der Sommer lädt uns ein, unser Herz zu öffnen - für das Leben, die Liebe und das Göttliche. Die Natur blüht auf und auch in uns kann sich etwas entfalten, das tiefer geht als Worte: Bhakti - der Weg der liebenden Hingabe.

Bhakti bedeutet, mit ganzem Herzen zu lieben, loszulassen und Vertrauen zu gewinnen. Er ist der sanfte, aber kraftvolle Pfad (Yoga-Weg) des Herzens, der uns hilft, unser Ego zu überwinden und uns verbunden zu fühlen - mit uns selbst, mit anderen und dem göttlichen Funken in allem.

In diesem Sommer wollen wir gemeinsam in die Qualitäten von Hingabe eintauchen: Dankbarkeit, Vertrauen, Demut und Liebe. Geniessen Sie die stille Freude, einfach im Herzen zu sein. Denn genau dort liegt unser innerstes Zuhause.

Weiterlesen? Hier geht es zum Yoga Vidya-Blog.

bhakti Yoga - der WEg der hingabe

Spiritueller Pfad der liebenden Hingabe an das Göttliche

Wenn das "Ich" still wird - und sich etwas Grösseres zeigen darf

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit - vielleicht mit einer Tasse Tee und Ihrem Lieblingskirtan (Mantra) im Hintergrund. Lauschen Sie nach innen und fragen Sie sich:

- Was bedeutet Hingabe für Sie? Und woran merken Sie, dass Sie sich wirklich hingeben?

- Gibt es in Ihrem Leben etwas, das Sie festhalten, obwohl es Sie nicht mehr nährt?

- Welche Rituale oder Herzenspraktiken stärken Ihr Vertrauen ins Leben?

Weiterlesen? Hier geht es zum Yoga Vidya-Blog.

Asana des monats - fisch / matsyasana

Manchmal braucht es nur eine Bewegung, um das Herz wieder spüren zu können.

Matsyasana - der Fisch - lädt Sie ein, sich zurück zu lehnen, loszulassen und sich ganz weit zu öffnen.

Sie liegen, doch in Wahrheit richten Sie sich auf: im Brustkorb, im Atem, im Vertrauen. Diese Haltung schenkt Ihnen Raum - zum Fühlen, Atmen und Sein. Sie öffnet Ihr Herz für das Leben und Ihre Kehle für Ihre Wahrheit. Der Fisch lässt Sie weich werden und stark zugleich - ein stiller Akt der Hingabe.

Mehr erfahren? Hier geht es zur Asana des Monats (Yoga Vidya e.V.)

veganer rosen-lassi

Veganer Rosen-Lassi - willkommene Abkühlung, wunderbar süss und gehaltvoll

Rezept des Monats

Veganer Rosen-Lassi ist nicht nur eine willkommene Abkühlung für heisse Tage, sondern auch wunderbar süss und gehaltvoll. Ihn ein Getränk nennen, wäre zu wenig - das ist schon ein richtiger Snack. Schmeckt nach Sommer: einfach lecker!

Zum Rezept (Yoga Vidya e.V.)

Viel Spass und viel Freude beim Lesen, Üben und än Guätä oder Prost!

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