Yoga Wochenenden im VISIONS HAUS RINggenberg

Yoga und ayurveda

die Kunst der lebensführung

Die Traditionelle Indische Medizin "TIM" bzw. Ayurveda ist ein der ältesten Heil- und Lebensphilosophien der Welt und ein ganzheitliches Lebenskonzept. "Ayus" bedeutet Leben und "Veda" das Wissen bzw. die Wissenschaft. Somit können wir Ayurveda mit "Wissenschaft des Lebens" übersetzen. Ayurveda ist auch ein Ratgeber für die tägliche Lebensführung und lehrt uns, wie man seine Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude erhalten kann.

Die Grundlagen für das Verständnis des Ayurveda sind die so genannten Doshas: Vata - das Bewegungsprinzip, Pitta - das Stoffwechselprinzip und Kapha - das Strukturprinzip. Sie sind für alle biologischen Abläufe und Stoffwechselprozesse im Körper verantwortlich. Für eine gute Gesundheit ist es wichtig, dass die drei Doshas ausbalanciert sind.

Mit achtsamer Yogapraxis entwickeln wir ein tieferes Verständnis für unseren Körper, stärken unser Bewusstsein und unterstützen so die ayurvedische Lebensführung. Durch das bewusste Wechselspiel von Körperstellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation bringen wir die Doshas in Balance sowie Körper, Geist und Seele in Einklang.

Die Yoga-Wochenenden im Visions Haus Ringgenberg finden vom

24. bis 26. Mai 2019 (3 Tage, 2 Nächte)

Information: AUSGEBUCHT! Ich führe eine Warteliste. Stand 27.01.2019

oder

6. bis 8. September 2019 (3 Tage, 2 Nächte)