Thema des monats

juli - hingabe und herzöffnung

Bhakti - wenn Ihr Herz Ihr*e Lehrer*in wird

Der Sommer lädt uns ein, unser Herz zu öffnen - für das Leben, die Liebe und das Göttliche. Die Natur blüht auf und auch in uns kann sich etwas entfalten, das tiefer geht als Worte: Bhakti - der Weg der liebenden Hingabe.

Bhakti bedeutet, mit ganzem Herzen zu lieben, loszulassen und Vertrauen zu gewinnen. Er ist der sanfte, aber kraftvolle Pfad (Weg) des Herzens, der uns hilft, unser Ego zu überwinden und uns verbunden zu fühlen - mit uns selbst, mit anderen und dem göttlichen Funken in allem.

In diesem Sommer wollen wir gemeinsam in die Qualitäten von Hingabe eintauchen: Dankbarkeit, Vertrauen, Demut und Liebe. Geniessen Sie die stille Freude, einfach im Herzen zu sein. Denn genau dort liegt unser innerstes Zuhause.

Weiterlesen? Hier geht es zum Yoga Vidya-Blog.

bhakti Yoga - der WEg der hingabe

Spiritueller Pfad der liebenden Hingabe an das Göttliche

Wenn das "Ich" still wird - und sich etwas Grösseres zeigen darf

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit - vielleicht mit einer Tasse Tee und Ihrem Lieblingskirtan (Mantra) im Hintergrund. Lauschen Sie nach innen und fragen Sie sich:

- Was bedeutet Hingabe für Sie? Und woran merken Sie, dass Sie sich wirklich hingeben?

- Gibt es in Ihrem Leben etwas, das Sie festhalten, obwohl es Sie nicht mehr nährt?

- Welche Rituale oder Herzenspraktiken stärken Ihr Vertrauen ins Leben?

Weiterlesen? Hier geht es zum Yoga Vidya-Blog.

Asana des monats - fisch / matsyasana

Manchmal braucht es nur eine Bewegung, um das Herz wieder spüren zu können.

Matsyasana - der Fisch - lädt Sie ein, sich zurück zu lehnen, loszulassen und sich ganz weit zu öffnen.

Sie liegen - doch in Wahrheit richten Sie sich auf: im Brustkorb, im Atem, im Vertrauen. Diese Haltung schenkt Ihnen Raum - zum Fühlen, Atmen und Sein. Sie öffnet Ihr Herz für das Leben und Ihre Kehle für Ihre Wahrheit. Der Fisch lässt Sie weich werden und stark zugleich - ein stiller Akt der Hingabe.

Mehr erfahren? Hier geht es zur Asana des Monats (Yoga Vidya e.V.)

veganer rosen-lassi

Veganer Rosen-Lassi - willkommene Abkühlung, wunderbar süss und gehaltvoll

Rezept des Monats

Veganer Rosen-Lassi ist nicht nur eine willkommene Abkühlung für heisse Tage, sondern auch wunderbar süss und gehaltvoll. Ihn, ein Getränk nennen, wäre zu wenig - das ist schon ein richtiger Snack. Schmeckt nach Sommer: einfach lecker!

Zum Rezept (Yoga Vidya e.V.)

Viel Spass und viel Freude beim Lesen, Üben und än Guätä oder Prost!

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