Aktuelles Oktober 2022

Bauch beine po im Fitnesspark Puls 5

Seit Montag, 15. August 2022 leite ich neu eine Bauch Beine Po-Lektion im Fitnesspark Puls 5, jeweils von 18.00 bis 18.55 Uhr.

Kräftige, forme und straffe deinen Körper gezielt und effizient.

Abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Hilfsmitteln, wie Hanteln oder Tubes, definieren deinen Körper und bringen dich in Form. Trainiert und gekräftigt werden alle Muskelpartien sowie die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt Bauch, Beine und Po. Zur Verbesserung deiner Ausdauer und Steigerung der Fettverbrennung setze ich immer mal wieder den in der Höhe verstellbaren Step ein. Das Resultat ist ein rundum kraftvoller und straffer Körper, eine schlanke Silhouette und ein flacher Bauch.

Bist du dabei? Freue mich!

FitnessparkPuls5_BBP_Jacqueline.pdf

Adobe Acrobat Dokument 965.7 KB

Download

Unterrichtstätigkeit im Monat Oktober

Ich übernehme regelmässig Stellvertretungen in den Fitnessparks oder Activfitness. Die Stellvertretungen im Oktober können Sie der untenstehenden Auflistung entnehmen. Sie können der Auflistung auch entnehmen, an welchen Freitagen ich im Activfitness Central die Power Yoga-Stunde leite.

Abwesenheiten

Vom Montag, 3. Oktober bis und mit Donnerstag, 6. Oktober 2022 bin ich abwesend und meine fixen Lektionen werden von Stellvertretungen geleitet. Dasselbe auch am Samstag, 8. Oktober 2022.

Ausblick auf meine geplanten Stellvertretungen bis Ende Oktober 2022:

Lektion	Wann	Wo
Power Yoga	Dienstag, 11. Oktober 2022 17.45 bis 18.35 Uhr	Fitnesspark Stockerhof
Yoga	Dienstag, 11. Oktober 2022 19.15 bis 20.30 Uhr	Activfitness Stauffacher
Power Yoga	Freitag, 14. Oktober 2022 12.15 bis 13.15 Uhr	Activfitness Central
Bodytoning	Samstag, 15. Oktober 2022 11.30 bis 12.20 Uhr	Fitnesspark Regensdorf
Power Yoga	Dienstag, 18. Oktober 2022 17.45 bis 18.35 Uhr	Fitnesspark Stockerhof
Pilates	Mittwoch, 19. Oktober 2022 09.15 bis 10.10 Uhr	Activftness Dübendorf
Power Yoga	Freitag, 21. Oktober 2022 12.15 bis 13.15 Uhr	Activfitness Central
Yoga	Samstag, 22. Oktober 2022 12.30 bis 13.45 Uhr	Fitnesspark Regensdorf
Bodytoning	Samstag, 29. Oktober 2022 11.30 bis 12.20 Uhr	Fitnesspark Regensdorf

Details zu den Migros Fitnessparks und Activfitness entnehmen Sie den Homepages: www.fitnesspark.ch und www.activfitness.ch

Informationen zu meinen fixen Lektionen, welche ich wöchentlich unterrichte, finden Sie unter Angebote.

Ich freue mich auf Sie!

zurück zu Aktuelles

Home