Am 9. April 2017 findet der Body & Mind Day im Fitnesspark Puls 5 statt. Zusammen mit zwei Kolleginnen möchte ich Ihnen verschiedene Stundenarten vorstellen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
10.00 bis 10.55 Yoga - Sonnengruss-Variationen
11.00 bis 11.55 Yoga und Füsse
12.00 bis 12.55 deepWORK
Die Details zu den Stunden können Sie dem untenstehenden Flyer entnehmen.
Ich freue mich auf Sie!
Ich übernehme regelmässig Stellvertretungen in den Fitnessparks oder Activfitness. Die Stellvertretungen im April können Sie der untenstehenden Auflistung entnehmen. Sie können der Auflistung auch entnehmen, an welchen Freitagen ich im Activfitness Central die Yoga-Stunde leite.
Ferienabwesenheit
Am Osterwochenende bin ich abwesend und vom Montag, 24. April bis und mit Freitag, 28. April 2017 verweile ich in den Ferien. Meine fixen Lektionen werden in dieser Zeit von einer Stellvertretung geleitet.
Lektion | Wann | Wo |
Bodytoning
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Samstag, 1. April 11.30 bis 12.25 |
Fitnesspark Regensdorf
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Yoga
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Dienstag, 4. April 20.00 bis 21.00 |
Activfitness Stauffacher
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Yoga
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Freitag, 7. April 12.15 bis 13.15 |
Activfitness Central
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Bodytoning
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Samstag, 8. April 11.30 bis 12.25 |
Fitnesspark Regensdorf
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Yoga
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Samstag, 8. April 12.30 bis 13.45 |
Fitnesspark Regensdorf
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Body & Mind Day
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Sonntag, 9. April 10.00 bis 10.55 |
Fitnesspark Puls 5
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Yoga
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Dienstag, 18. April 20.00 bis 21.00 |
Activfitness Stauffacher
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Pilates
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Mittwoch, 19. April 09.15 bis 10.10 |
Activfitness Dübendorf
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Yoga
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Freitag, 21. April 12.15 bis 13.15 |
Activfitness Central
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Bodytoning
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Samstag, 22. April 11.30 bis 12.25 |
Fitnesspark Regensdorf
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Bodytoning
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Samstag, 29. April 11.30 bis 12.25 |
Fitnesspark Regensdorf
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Yoga
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Samstag, 29. April 12.30 bis 13.45 |
Fitnesspark Regensdorf
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Details zu den Migros Fitnessparks und Activfitness entnehmen Sie den Homepages: www.fitnesspark.ch und www.activfitness.ch
Informationen zu meinen fixen Lektionen, welche ich wöchentlich unterrichte, finden Sie unter Angebote.
Ich freue mich auf Sie!
body - move - balance
Jacqueline Nef
Ahornstrasse 20
8600 Dübendorf
079 453 70 30